Jornada de portes obertes a Yogaia + sessió informativa de la Formació en ioga i professorat, Dimecres 13 de setembre

Formación en Yoga

Formación en Yoga y para la Enseñanza del Yoga

Formación en Yoga


YOGAIA PROPONE UNA FORMACIÓN PARA AVANZAR EN EL PROCESO DE AUTORREALIZACIÓN A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA Y LA VIDA EN EL YOGA

YOGAIA PROPONE UNA FORMACIÓN PARA AVANZAR EN EL PROCESO DE AUTORREALIZACIÓN A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA Y LA VIDA EN EL YOGA

El ioga és un camí d'aprenentatge on el subjecte-objecte d'estudi és un mateix. La formació ens convidarà a descobrir les eines que el ioga proposa per reconèixer la nostra essència que roman amagada sota els hàbits, els pensaments, les emocions i, sobretot, sota la il·lusió que ja ens coneixem.

La recerca d’aquesta essència constitueix el punt de partida per dibuixar el camí d’auto-realització: un camí en el silenci que genera un coneixement genuí i mena vers la plenitud, un camí que permet reconèixer el propi ego creador de separació i avançar en la relació d'unió amb un mateix, els altres éssers, el sistema Gaia que ens acull i fins i tot amb les lleis que tot ho regeixen.

El ioga és una ciència mil·lenària practicada per innombrables savis al llarg dels temps. Ells ens han transmès la vivència dels vuit membres, que com peces indissociables d'un mateix joc, arriba fins a nosaltres, per tal que la practiquem adaptada a la vida contemporània a la vegada que fortament arrelada en la tradició.

Yogaia es manté en el llinatge de Sri Dharma Mittra i Andrei Ram Om qui ens l’ha entregat amb la responsabilitat de mantenir-lo viu a través de la pràctica constant.

La formació està dirigida als practicants de ioga que senten l'interès per aprofundir en el coneixement i també als practicants amb experiència que volen aprendre a ensenyar. És per això que s'estructurarà a partir de mòduls troncals generals i mòduls d'específics sobre la didàctica del ioga.


Objectivos del curso


  • Arraigo en la práctica para entender cuál es el propósito del yoga.
  • Desarrollo de una base filosófica y filológica que nos ayude a acercarnos a los textos clásicos de yoga para avanzar en su lectura y estudio.
  • Aprendizaje gradual y experimental de los diferentes caminos del yoga y de las diferentes sendas y técnicas que se recogen en los textos.
  • Descubrimiento, a partir del propio cuerpo y con la ayuda de los profesores, de los fundamentos del gran abanico de posturas físicas y técnicas de respiración, y sus variaciones: cómo ejecutarlas y sus beneficios a todos los niveles.
  • Estudio de las herramientas para entender, desde el yoga tradicional, la diversidad de formas y estilos que toma la práctica actualmente.
  • Elementos de equilibrio y salud según el Ayurveda.
  • Estudio de los fundamentos de nutrición y alimentación (mitahara) propuestos por el Yoga y el Ayurveda.
  • Elementos de anatomia.

Objectivos específicos de la enseñanza del yoga:

  • Dinámica tradicional de una clase de Hatha Raja Yoga.
  • Proceso de transformación de la práctica personal en enseñanza: desde la relación con uno mismo hacia la relación con los alumnos.
  • Elementos de didáctica para gestionar niveles diferentes de práctica en una misma sesión.
  • Integración de las diferentes técnicas para construir sesiones completas y orgánicas: asana, pranayama, visualizaciones, meditación, canto de mantras, etc.
  • Construcción de secuencias de posturas completas.
  • Estudio del vinyasa como elemento esencial de integración entre la anatomía física (annamayakosha) y la anatomía energética (pranamayakosha).
  • Profundización en las técnicas de pranayama.
  • Protocolos de actuación en caso de incidencias sanitarias durante una sesión de yoga.
  • Herramientas de gestión en el marco de las diferentes formas empresariales que permitan optimizar el trabajo y ayuden a encontrar las modalidades que se adecuen más a la manera de hacer de cada uno y a la vida en el yoga.

Estructura de la formación


CURSO DE FORMACIÓN EN YOGA Y PROFESORADO

El curso de Formación en Yoga y Profesorado se compone de dos partes en un total de 300 horas: un curso de Formación en Yoga (240 horas) que se puede cursar de manera separada y un Módulo de didáctica (60 horas) que lo complementa (es imprescindible hacer el Curso de Formación en Yoga para cursar el Módulo de didáctica).

Curso de Formación en Yoga

El Curso de Formación en Yoga dirige a todas aquellas personas que quieran profundizar sus conocimientos con independencia de su nivel de práctica y del interés que tengan en la enseñanza del yoga.

  • 9 fines de semana de inmersión de octubre de 2017 a junio de 2018
    • sábados todo el día
    • domingos por la mañana
  • Retiro de verano el último fin de semana del mes de junio

Un total de 240 horas distribuidas en: 180 horas presenciales (incluye retiro), un mínimo de 45 horas de estudio y lecturas, y un mínimo de 15 horas de trabajo final.


Módulo de didáctica para la enseñanza del Yoga

El módulo de didáctica es un complemento del Curso de Formación en Yoga que se dirige a practicantes con experiencia que quieran compartir su práctica desde la enseñanza o bien profundizar en las técnicas de didáctica aunque no tengan un interés pedagógico inmediato.

  • 8 domingos en horario de tarde de noviembre de 2017 a junio de 2018 (mismas fechas que el curso general)
  • Un sábado completo
  • Estudio y práctica de la enseñanza
  • Acompañamiento de un tutor asignado a cada alumno durante todo el recorrido de aprendizaje.
  • Retiro de verano el último fin de semana de junio (común al curso de formación).

Un total de 60 horas distribuidas en: 30 horas presenciales, 25 horas de práctica de la enseñanza, 5 horas de tutoría.


Temas


  • El concepto de yoga
  • Las sendas del yoga
  • El concepto de Mahāyoga
  • Las sendas hoy en día
  • El recorrido espiritual
  • Maestros, discípulos y linajes
  • La relación entre el cosmos y el hombre - el concepto de 'egoidad'
  • Conciencia y materia: una dualidad aparente
  • Puruṣa y el concepto de lo trascendente
  • Prakṛti, guṇas y el concepto de inmanente
  • El que ve y el que es visto: el corazón del Rāja-yoga
  • Manas, la mente y los sentidos
  • Buddhi: redescubrir la capacidad de relacionarnos con lo real
  • Kῡṭashta-citta i Pariṇāma-citta la cuna de la práctica
  • El camino de involución de la conciencia: un recorrido hacia el centro esencial del ser
  • Vṛtti, kleśa i antarāya: los obstáculos inherentes a la naturaleza humana en el camino hacia el silencio
  • Karma y dharma en el camino de autorrealización
  • Pañca-kośa: anatomía energética
  • Nāḍī, vāyu, cakra, bhanda, mudrā
  • Kriyā-yoga
  • Yamaniyama
  • Āsana
  • Prāṇāyāma
  • Pratyāhāra
  • Dhāraṇā
  • Dhyāna
  • Samādhi
  • Historia del texto y contexto
  • El concepto de Dharma y Sva-dharma
  • El yoga integrador de la Gītā
  • Karma-ioga
  • Etimología y acepciones de la palabra Yoga
  • El yoga védico y upanishádico
  • Yoga tántrico
  • Introducción al Sāṃkhyakārikā
  • Introducción al budismo
  • El yoga contemporáneo
  • Mitāhāra para un cambio de conciencia
  • La alimentación del cuerpo, la mente y el espíritu
  • Los alimentos y las estaciones del año
  • Proteínas, algas, germinados, fermentados y superalimentos
  • La relación mitāhāra-sādhana-kriyas (neti, ayuno, desayuno, nauli, etc.)
  • Nociones básicas para la práctica
  • Introducción al Ayurveda
  • Determinación del prakṛti del individuo
  • Los pilares de la vida
  • Introducción a la anatomía
  • Aparato músculo-esquelético
  • Propiocepción
  • Valencias físicas
  • Tipos de tejidos del cuerpo humano
  • Las fascias
  • Anatomía de la columna
  • Articulación del hombro - la cintura escapular
  • Articulación de la rodilla
  • Qué es āsana, las posturas madre según Sri Dharma Mittra
  • Sūryanamaskāra, saludo al Sol
  • Introducción a Shiva Namaskāra
  • Estudio de las posturas de pie
  • Estudio de las posturas que abren caderas
  • Las extensiones
  • Las flexiones
  • Vinyasa: retomando el hilo de Shiva Namaskāra
  • Las posturas invertidas
  • Nociones básicas del canto védico
  • Notación, traducción y canto de mantras tradicionales
 

Temas exclusivos del módulo de didáctica

  • El punto de partida: estar al servicio
  • La esencia del profesor
  • Principios generales y práctica de los ajustes
  • El vinyasa y la construcción de una sesión de āsana
  • La práctica d'āsana adaptada a poblaciones especiales.
  • Āsana y patologías más comunes

Dirección y profesorado


Víctor Domènech

Víctor Domènech

Mitāhāra y Kriyas

Roger Escolà

Roger Escolà

Ajurveda

Fàtima Longo

Fátima Longo

Anatomia

Laia Villegas

Laia Villegas

sanscrit

Calendario


21 - 22 de Octubre
18 - 19 de Noviembre
16 - 17 de Diciembre
20 - 21 Enero
17 - 18 de Febrero
17 -18 de Marzo
14 - 15 d'Abril
12 - 13 de Mayo
9 - 10 de Junio
Cap de setmana de retir 30 de Junio - 1 Julio

Sesiones informativas

Domingo 14 de mayo y miercoles 13 de septiembre jornada puertas abiertas, haremos entrevistas personales previa reserva.

Para entrevistas personales: 936243510 · yogaia@yogaiabcn.org

Precios


Curso de Formación en Yoga

Pago completo:

1200€ antes del día 9 de junio de 2017
1330€ después de esta fecha


Pago fraccionado en tres pagos de 500€
(a la reserva de la plaza, 20 de enero y 14 de abril).

Retiro de verano: coste de la enseñanza incluido en el precio del curso (estancia a parte).


Módulo de didáctica

Pago completo:

300€ antes del día 1 de junio de 2017

360€ después de esta fecha



Todos los precios incluyen IVA


Disponemos de dos plazas con beca del 50%

Reservadas a personas con restricciones económicas demostrables


Política de devolución:

Si la persona inscrita no puede hacer el curso y se quiere dar de baja antes de la primera sesión, la escuela retendrá en cualquier caso el 10% del coste total de la formación. No se harán devoluciones una vez comenzada la formación exceptuando situaciones específicas que imposibiliten la asistencia regular y que no dependan de la voluntad del practicante, previa autorización de la dirección del curso.

Contactar


  • Escola de ioga, Yogaia
  • Telf: 620 70 04 53
  • Telf: 936 24 35 10

Contacta con Yogaia

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