WORKSHOP amb Yiannis Andritsos

WORKSHOP amb Yiannis Andritsos

Dissabte 27 de gener de 10h a 14h

En aquest taller de Hatha Raja Ioga, el Yiannis compartirà eines fonamentals necessàries per la pràctica d'asana.
També introduirà una seqüència purificadora de pranayama, exercicis de respiració que obren el sistema respiratori i enforteixen els nervis, portant a un major control dels sentits i a una ment més tranquil·la i més clara. Igual que les postures, el pranayama també purifica el cos físic i els cossos subtils d'impureses tòxiques.

Per concloure, guiarà una meditació, tècniques de visualització i concentració, així com Ioga Nidra. Aquesta profunda relaxació curativa pot dissipar la tensió i la fatiga en el cos físic; alleujar la depressió, ansietat, rejovenir i revitalitzar tots els sistemes físics i subtils, reforçant així la capacitat de curació natural de l'ésser humà i rejovenint tant a nivell físic com energètic, emocional, mental i espiritual.


Yiannis compartirà la saviesa i l'ensenyament que ha rebut directament del seu mestre Sri Dharma Mittra.


Aquesta pràctica et donarà una comprensió més profunda sobre l'objectiu del ioga, així com eines pràctiques per avançar ràpidament i trobar pau i alegria dins i fora de tu.




El Yiannis ha estudiat i ensenyat Hatha-Raja Ioga per més de 12 anys i està profundament enfocat en l'objectiu de l'auto-realització, passat directament pel seu mestre Sri Dharma Mittra a qui conegué l'any 2003.

La pràctica de Yiannis és apropiada per a tots els nivells de practicants, ja que sempre ofereix diverses opcions i variacions per a cada postura.

Yiannis encarna la profunda força interior i la natura lúdica del seu mestre Dharma Mittra i s'esforça per ser un exemple viu de la veritable essència del ioga. Inspirat i sorprès per la forma com el ioga ha transformat la seva vida, Yiannis ensenya perquè els altres també puguin experimentar els increïbles beneficis del ioga per al cos, la ment i l'ànima.
És un àvid estudiant de Bhakti ioga, karma ioga, sànscrit, meditació i pranayama (pràctiques de respiració sagrada).

PREU:
Early bird: 35€ fins al 21 de gener. 45€ després
Alumnes inscrits a Yogaia: 10% de descompte

Add to your Calendar: add to my google calendar
Tria la teva opció o opcions:
 
 
Alumnes Yogaia
(No inclou abonaments)
27 - 01 - 2018
Workshop amb Yiannis Andritsos
45,00
40,50