DHARMA YOGA amb Yiannis Andritsos

Dissabte 19 de gener de 10h a 14h

Yiannis Mukta Om, ha estudiat i ensenyat Hatha Raja ioga durant més de 15 anys. Des que trobà el seu gurú Sri Dharma Mittra l'any 2003, està profundament enfocat en l'objectiu de l'auto-realització que ha rebut directament del seu mestre.

En aquesta sessió de Dharma Ioga, el Yiannis compartirà les eines fonamentals necessàries per practicar asana, tant invertides com extensions i flexions, amb precisió i confiança.

També introduirà una seqüència purificadora de pranayama, exercicis de respiració que obren el sistema respiratori i enforteixen els nervis, portant a un major control dels sentits i a una ment més tranquil·la i més clara. Igual que les postures, el pranayama també purifica el cos físic i els cossos subtils d'impureses tòxiques.

Per concloure, el Yiannis guiarà un Ioga Nidra, una profunda relaxació curativa que pot dissipar la tensió i la fatiga en el cos físic; alleujar la depressió, l'ansietat, rejovenir i revitalitzar tots els sistemes físics i subtils, reforçant així la capacitat de curació natural de l'ésser humà i rejovenint tant a nivell físic com energètic, emocional, mental i espiritual.

La serva pràctica és apropiada per a tots els nivells de practicants ja que sempre ofereix diverses opcions i variacions de cada postura.

El Yiannis guiarà també la Maha Sadhana del diumenge 20 de gener (sessió inclosa en les quotes i els abonaments dels alumnes)


PREU:
Early bird fins a 15 de desembre: 35€ - alumnes inscrits a Yogaia 10% de descompte
Després del 15 de desembre: 45€ - alumnes inscrits a Yogaia 10% de descompte
Maha Sadhana per les persones que no són alumnes de Yogaia: 18€

Add to your Calendar: add to my google calendar
Tria la teva opció o opcions:
 
 
Alumnes Yogaia
(No inclou abonaments)
19 - 01 - 2019
Dharma Ioga amb Yiannis Andritsos
35,00
31,50