WORKSHOP DHARMA YOGA amb Yiannis Andritsos

Dissabte 7 de març de 10h a 14h

Yiannis Mukta Om, ha estudiat i ensenyat Hatha Raja ioga durant més de 15 anys. Des que trobà el seu gurú Sri Dharma Mittra l'any 2003, està profundament enfocat en l'objectiu de l'auto-realització que ha rebut directament del seu mestre.

En aquesta sessió de Dharma Ioga, el Yiannis compartirà les eines fonamentals necessàries per practicar asana, tant invertides com extensions i flexions, amb precisió i confiança.

També introduirà una seqüència purificadora de pranayama, exercicis de respiració que obren el sistema respiratori i enforteixen els nervis, portant a un major control dels sentits i a una ment més tranquil·la i més clara. Igual que les postures, el pranayama també purifica el cos físic i els cossos subtils d'impureses tòxiques.

Per concloure, el Yiannis guiarà un Ioga Nidra, una profunda relaxació curativa que pot dissipar la tensió i la fatiga en el cos físic; alleujar la depressió, l'ansietat, rejovenir i revitalitzar tots els sistemes físics i subtils, reforçant així la capacitat de curació natural de l'ésser humà i rejovenint tant a nivell físic com energètic, emocional, mental i espiritual.

La serva pràctica és apropiada per a tots els nivells de practicants ja que sempre ofereix diverses opcions i variacions de cada postura.


PREU: 40€ - 36€ alumnes amb quotes regulars a Yogaia


INSCRIPCIONS:
A través del web seguint el botó de més avall que obre la plataforma de pagament o bé per transferència bancària al número de compte de Yogacoop:


ES48 1491 0001 2920 5876 6425

Concepte: Nom i Cognom · Taller Yiannis Andritsos
(Fer arribar copià de la transferència a l'adreça de correu facturacio@yogaiabcn.org)

Tria la teva opció o opcions:
 
 
Alumnes Yogaia
(No inclou abonaments)
07 - 03 - 2020
Dharma Ioga amb Yiannis Andritsos
40,00
36,00