EL VIATGE INTERIOR: cicle de filosofia índia i ioga nidra amb Laia Villegas

Cicle de quatre sessions de filosofia índia que es completen amb la pràctica del ioga nidra

Horari: divendres de 18:00h a 20:30h
  • 10 de maig:
    Rumb al Samadhi: la ment i els estats de consciència

  • 24 de maig:
    Samsara: La gran experiència de l'ésser humà

  • 7 de juny:
    Ioga integral: pràctiques per l'autoconeixement i la sanació

  • 28 de juny
    Lila: Creació, el joc diví i l'alquímia interior

La Filosofia descriu els mapes de la consciència fent ús del llenguatge i la ment racional. El Ioga Nidra ens facilita experimentar aquests mateixos mapes i conceptes des d'un estat de consciència més ampli i profund, per a poder després integrar-los i transitar de forma plena i conscient en la nostra pràctica i experiència de vida.

La filosofia índia és un tresor que guarda els fruits de segles d'experiències dels ioguis que, en el si de diverses tradicions, van consagrar la seva vida sencera a la meditació i l'exploració interior. Aquesta saviesa ens revela els mapes del viatge interior, així com els espais més ocults de la consciència on es produeix la sanació del sofriment i el despertar espiritual.

Aquest cicle en quatre etapes és només una proposta per emprendre un viatge interior que ens ajudi a portar aquesta antiga saviesa a les nostres vides, ara i aquí, per permetre'ns vivenciar llocs interns que ens guiaran en el reconeixement de la nostra naturalesa i el gran potencial espiritual que portem dins. Partim de la nostra dimensió humana (el cos físic, les emocions, l'ego, la ment ...), on la tasca és revisar la nostra història de vida, curar i alliberar-nos del sofriment, per, gradualment, aprendre a sentir la divinitat que portem dins. En cada sessió, després d'un acostament teòric dels aspectes interns a explorar (basat en els textos de les escoles de filosofia índia), integrarem el que s'ha après amb una sessió de Ioga Nidra orientada a experimentar, de manera vivencial i conscient, el nostre mapa i dinàmiques internes, des d'una perspectiva més lliure, rica i àmplia que en l'estat de consciència ordinari, regit per la ment racional. Les comprensions i experiències que s'assoleixen en aquest nivell de relaxació profunda i consciència expandida ens acompanyaran per sempre i ens ajudaran a donar un sentit més ple a la nostra pràctica de ioga o qualsevol que sigui el nostre camí personal.

El Ioga Nidra o «somni iòguic» és una pràctica summament restaurativa guiada a través de la veu i la vibració sonora. Estirats, amb la mirada cap a dins, en total quietud, rendició i atenció plena, anem entrant gradualment en un estat meditatiu, entre el somni i la vigília, on es dissolen de forma natural les tensions i bloquejos que hem acumulat, a nivell físic, mental i emocional. Aquesta tècnica funciona, en primer lloc, com un mètode de relaxació profunda (equivalent a hores de son reparador) però, a més, és una forma de meditació activa que actua en totes les capes de l'ésser, facilitant que emergeixin a la consciència continguts inconscients en benefici de la nostra pròpia sanació i autoconeixement.

Laia Villegas és sanscritista, especialista en filosofia hindú i instructora de yoganidra. Llicenciada en Humanitats, ha realitzat estades de recerca a Venècia (Itàlia) i a Benarés i Pune (Índia). Ha traduït diversos llibres sobre psicologia i filosofia índia i ha col·laborat amb Òscar Pujol en la redacció del Diccionari Sànscrit. Imparteix cursos de sànscrit i de filosofia índia a diverses institucions i formacions de professors de ioga. Ha publicat Les estrofes del Samkhya d'Īśvarakṛṣṇa (Kairos) i el Diccionari del ioga - Història, pràctica, filosofia i mantres (Herder).

Add to your Calendar: add to my google calendar
Tria la teva opció o opcions:
 
 
Alumnes Yogaia
(No inclou abonaments)
24 - 05 - 2019
El viatge interior: Filosofia i Ioga Nidra amb Laia Villegas (una sessió)
38,00
34,20

24 - 05 - 2019
El viatge interior: Filosofia i Ioga Nidra amb Laia Villegas (tres sessions)
104,00
93,60