DIA INTERNACIONAL DEL IOGA: HATHA RAJA I IOGA NIDRA amb música en directe: guiada pel Roger Escolà, la Laia Villegas i la música de Patricio Sandoval

PRÀCTICA DE CELEBRACIÓ DEL DIA: INTERNACIONAL DEL IOGA

Divendres 21 de juny de 18:30h a 20:30h

Hatha Raja Ioga amb el Roger Escolà a les 18:30 enllaçada amb un ioga-nidrā guiat per la Laia Villegas, tot al so de la música del sitar del Patricio.

Una sessió completa amb el Roger que ens guiarà a través de la meditació, el pranayama i l’asana per desvetllar la trobada interior i conduir-nos vers el relax profund en el ioga-nidrā amb la Laia.

El ioga-nidrā és una tècnica de relaxació profunda guiada a través de la veu i la música. Estirats i amb els ulls tancats, ens deixem guiar a través d'una sèrie d'exercicis molt senzills de respiració, visualització i relaxació. Gradualment anem entrant en un estat meditatiu, entre el somni i la vigília, on es dissolen de forma natural totes les tensions i bloquejos que hem acumulat a nivell físic, energètic i emocional.
Laia Villegas és professora de filosofia índia i instructora de ioga-nidrā i meditació. Autora del Diccionario del yoga (Herder Editorial, 2018).

Patricio Sandoval és músic, artesà i home de medicina ancestral que comparteix amb la seva música, cant i oració el llegat de la saviesa mil·lenària que ajuda a sanar, créixer i evolucionar expandint la nostra consciència per aportar ordre, bellesa i harmonia a la nostra vida.



(Sessió inclosa en les quotes i els abonaments amb la possibilitat de fer una aportació voluntària)

Add to your Calendar: add to my google calendar
Tria la teva opció o opcions:
 
 
Alumnes Yogaia
(No inclou abonaments)
21 - 06 - 2019
DIA INTERNACIONAL DEL IOGA: HATHA RAJA I IOGA NIDRA amb música en directe: guiada pel Roger Escolà, la Laia Villegas i la música de Patricio
0,00
0,00