JORNADA DEL MASSATGE AYURVÈDIC amb l'Anna Vidal · Archana

YogaiaPg. Sant Joan 08037 Barcelona

Dissabte 15 de desembre · massatges ayurvèdics prana chikitsa amb l'Anna Vidal

sessions de promoció 30' · cost 19€

Una ocasió per conèixer aquesta tècnica antiga de la mà de la nostra massatgista Anna Vidal. Vine a provar el massatge per sentir els seus efectes a la teva pròpia pell!

El massatge ayurvèdic prana chikitsa ajuda a equilibrar l’energia vital (prana) perquè flueixi correctament i nodreixi totes les cèl·lules del cos. Actua sobre els sistemes muscular, circulatori, limfàtic, digestiu i somatoemocional. Amb el massatge, s’ assoleix un estat de relaxació profunda que permet al cos recuperar el seu estat d’equilibri natural.


Reserva la teva hora a la recepció de Yogaia o bé truca al 936 24 35 10


Anna Vidal (Archana) Traductora de professió, ja fa uns anys que vaig trobar en el ioga un camí de creixement personal i, en el massatge ayurvèdic, una via per assolir l’equilibri personal i per ajudar els altres a assolir-lo. Viatjo un parell de cops l’any a l’Índia per aprofundir en totes dues vies de creixement i per nodrir-me personalment de la cultura i estil de vida d’aquest fantàstic país.

Dates:  -

SANTOSHA MASTERCLASS amb Naiara Etxeberria i Isard Guerendiain

YogaiaPg. Sant Joan 08037 Barcelona

Dissabte 15 de desembre de 10:30h a 13:00h

Com el seu nom indica, la principal idea d'aquesta pràctica és gaudir: practicar la satisfacció i l'acontentament .

Poder gaudir de la nostra pràctica quan les coses no surten bé o no tant com voldríem, poder gaudir i alegrar-nos de la pràctica dels altres encara que estiguin fent allò que voldríem fer nosaltres però encara no hi arribem...

Compartir la nostra millor versió, no la més lluïda, no la més fotogènica, ni la més "feliç" sempre, sinó la més sincera, la més real i que ens demana esforç diari.

Una pràctica de hatha vinyasa ioga guiada per la Naiara i l'Isard en la qual podrem trobar propostes, variacions i ajustaments per a tots els nivells. Tots compartirem la nostra pràctica buscant anar una mica més enllà, no només físicament.

Dates:  -

IOGA PER LA MARATÓ DE TV3 amb la Mariona i la Clara Peya al piano en directe

YogaiaPg. Sant Joan 08037 Barcelona

LA INVESTIGACIÓ DONA VIDA

Diumenge 16 de desembre a les 11h

Sessió de Ioga guiada per la Mariona · Daya Ma Om amb pel piano de Clara Peya en directe.

Aquest any Yogaia ens sumem a la Marató de TV3 amb una sessió de Hatha Raja Ioga que serà molt especial perquè la nostra estimada Clara ens acompanyarà al piano en directe.

Veureu com de la quietud de la respiració serena i la música ens obrirem al moviment enllaçant les postures en una seqüència orgànica que com sempre proposarà variacions per a totes les practicants i que ens conduirà a una relaxació final profunda.

Animeu-vos a venir tan si teniu pràctica com si no, el ioga ens acull a tots i junts podem compartir aquest dia i recollir una aportació ben gran per la Marató.

Enguany La Marató es dedica de nou al càncer.

El càncer és la primera causa de mort a Catalunya entre els homes i la segona entre les dones.
Cada dia moren 28 persones de càncer, és a dir, més de 10.000 a l’any.
Gràcies a la investigació biomèdica, a Catalunya. La supervivència al càncer ha crescut un 7% en els últims 10 anys i la mitjana se situa, actualment, en el 55%. Però malgrat els avenços que s’han fet en tractaments, mètodes de diagnòstic i prevenció, la incidència del càncer segueix sent molt alta: 1 de cada 2 homes i 1 de cada 3 dones tindran càncer al llarg de la seva vida.

Cal seguir investigant per millorar la supervivència de les persones que tindran aquesta malaltia.

Us esperem amb molta il·lusió per compartir



Dates:  -

SESSIÓ ESPECIAL DE HATHA RAJA IOGA amb el Roger i MÚSICA de Carme Nalini

YogaiaPg. Sant Joan 08037 Barcelona

La màgia de la pràctica amb la música viva...


Divendres 11 de gener de 18:30h a 20:00h

Gran pràctica guiada pel Roger Escolà amb la música de la Carme Nalini que l'acompanya. Junts, amb la força de tota la sangha que practica i canta, fan que sigui una experiència profundament transformadora.

La Carme ens visitarà un divendres al mes des d'octubre fins a juny.

Properes dates:

11 gener
8 febrer
8 març
12 abril
10 maig
14 juny


Us hi esperem!

Sessió inclosa en les quotes i els abonaments dels alumnes
* 15€ les persones que no siguin alumnes de Yogaia.

Dates:  -

DHARMA YOGA amb Yiannis Andritsos

YogaiaPg. Sant Joan 08037 Barcelona

Dissabte 19 de gener de 10h a 14h

Yiannis Mukta Om, ha estudiat i ensenyat Hatha Raja ioga durant més de 15 anys. Des que trobà el seu gurú Sri Dharma Mittra l'any 2003, està profundament enfocat en l'objectiu de l'auto-realització que ha rebut directament del seu mestre.

En aquesta sessió de Dharma Ioga, el Yiannis compartirà les eines fonamentals necessàries per practicar asana, tant invertides com extensions i flexions, amb precisió i confiança.

També introduirà una seqüència purificadora de pranayama, exercicis de respiració que obren el sistema respiratori i enforteixen els nervis, portant a un major control dels sentits i a una ment més tranquil·la i més clara. Igual que les postures, el pranayama també purifica el cos físic i els cossos subtils d'impureses tòxiques.

Per concloure, el Yiannis guiarà un Ioga Nidra, una profunda relaxació curativa que pot dissipar la tensió i la fatiga en el cos físic; alleujar la depressió, l'ansietat, rejovenir i revitalitzar tots els sistemes físics i subtils, reforçant així la capacitat de curació natural de l'ésser humà i rejovenint tant a nivell físic com energètic, emocional, mental i espiritual.

La serva pràctica és apropiada per a tots els nivells de practicants ja que sempre ofereix diverses opcions i variacions de cada postura.

El Yiannis guiarà també la Maha Sadhana del diumenge 20 de gener (sessió inclosa en les quotes i els abonaments dels alumnes)


PREU:
Early bird fins a 15 de desembre: 35€ - alumnes inscrits a Yogaia 10% de descompte
Després del 15 de desembre: 45€ - alumnes inscrits a Yogaia 10% de descompte
Maha Sadhana per les persones que no són alumnes de Yogaia: 18€

Dates:  -

VIATGE A TRAVÉS DELS 7 TXACRES amb Olga Martínez

YogaiaPg. Sant Joan 08037 Barcelona

CURS DE 7 SESSIONS PER ENDINSAR-NOS EN L'AUTOCOMENIXEMNT A TRAVÉS DE CADASCUN DELS TXAKRES DES DEL IOGA NIDRA

"Si canvies la teva manera de veure les coses, les coses que mires canvien"

L'Olga Martínez ens proposa un treball íntim i personal que es desenvoluparà al llarg de set dissabtes en l'entorn del grup i amb el seu acompanyament.

El curs està concebut amb continuïtat al llarg dels mesos i no com a sessions soltes per tal de poder aprofundir i créixer JUNTS.
Formarem un grup de persones VALENTES i COMPROMESES, disposaves a mirar "endins", escoltar-se i el més difícil, atendre's.

Sobre el mètode:

  • * IOGA NIDRA un per cada txacra: el Ioga Nidra o somni conscient, és una gran eina per eliminar les creences limitadores del nostre subsconscient i substituir-les per d'altres que ens facin més lliures i feliços.

  • * Coneixement de la relació que té cada txakra amb la nostra vida diària.

  • * Treball individual i grupal per acostar l'espiritualitat a la vida quotidiana.



DATES:
19 de gener de 17:00 a 20:00

Horari: de 10:30 a 13:30
16 de febrer
16 de març
13 d'abril
11 de maig
8 de juny
13 de juliol


COST PER SESSIÓ (7 sessions): 30€ cadascuna [treball de set sessions]
PREU CURS COMPLET: 189€
Alumnes inscrits a Yogaia 10% descompte



Dates:  -

CURS ENTRENAMENT MENTAL amb Marc Granja

YogaiaPg. Sant Joan 08037 Barcelona

Aprèn a escoltar el teu cos i la teva ment

8 sessions de 19:00h a 20:00h
Cada dilluns des del dia 21 de gener a l'11 de març

Preu: 85€ (10% persones inscrites a Yogaia)

El curs
Es compartiran exercicis de meditació al llarg de 8 sessions, on les persones participants trobaran un espai interactiu i de silenci on poder connectar amb sí mateixes.
Durant el transcurs de les sessions es farà èmfasi els següents objectius: relaxació, tècniques de desaferrament, concentració, contemplació i mindfulness, que són la base de la meditació Vipassana (o meditació de la comprensió).
Aprendre a focalitzar i escoltar la nostra ment ens permet observar patrons inconscients a nivell mental, emocional i físic. Reconèixer aquestes pautes de funcionament ens permet aplicar les eines que anem desenvolupant obtenint una major sensació de llibertat i serenitat.

Marc Granja
El meu currículum diu que sóc llicenciat en Administració i Direcció d’Empreses, però un viatge sense rumb definit al Sud – Est Asiàtic que va durar tot l’any 2013, va ampliar aquesta definició.
La meditació ha jugat un rol fonamental a la meva vida. Per aquest motiu, la vaig convertir en un dels eixos principals de la meva professió com a entrenador mental. Gràcies a ella, les persones podem redefinir com vivim els processos de superació, auto – coneixement i canvi.

Dates:  -