WORKSHOP DHARMA YOGA con Yiannis Andritsos

Sábado 7 de marzo de 10h a 14h

Yiannis Mukta Om, ha estudiado y enseñado Hatha Raja yoga por más de 15 años, habiendo encontrado su gurú Sri Dharma Mittra en 2003. Yiannis està profundamente enfocado en el objetivo de la auto-realización, pasado directamente por su maestro.

En esta sesión de Dharma Yoga, Yiannis compartirá las herramientas fundamentales necesarias para practicar asana, tanto invertidas como extensiones y flexiones con precisión y confianza.

También introducirá una secuencia purificadora de pranayama, ejercicios de respiración que abren el sistema respiratorio y fortalecen los nervios, llevando a un mayor control de los sentidos y a una mente más tranquila y mas clara. Al igual que las posturas, el pranayama también purifica el cuerpo físico y los cuerpos sutiles de impurezas tóxicas.
Concluirá con Yoga Nidra, una profunda relajación curativa puede disipar la tensión y la fatiga en el cuerpo físico; aliviar la depresión, ansiedad, rejuvenecer y revitalizar todos los sistemas físicos y sutiles, reforzando así la capacidad de curación natural del ser humano y rejuveneciéndolo tanto a nivel físico com energético, emocional, mental y espiritual.

La práctica de Yiannis es apropiada para todos los niveles de practicantes, ya que siempre ofrece varias opciones y variaciones para cada postura.


INSCRIPCIONES:
A través de la web siguiendo el botón al final de la pantalla que obre la plataforma de pago o bien por transferencia bancaria al número de cuenta Yogacoop:


ES48 1491 0001 2920 5876 6425

Concepto: Nombre y apellido · Taller Yiannis Andritsos
(Fer arribar copià de la transferència a l'adreça de correu facturacio@yogaiabcn.org)

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Yogaia students
07 - 03 - 2020
Dharma Yoga con Yiannis Andritsos
40,00
36,00