HATHA RAJA Y YOGA NIDRA con música en directo: guiada por Roger Escolà, Laia Villegas y la música de Patricio Sandoval

PRÁCTICA DE CELEBRACIÓN DEL DIA INTERNACIONAL DEL YOGA

Viernes 21 de juny de 18:30h a 20:30h

Una sesión completa con Roger que nos guiará a través de la meditación, el pranayama y el asana para despertar el encuentro interior y conducirnos hacia el relax profundo en el yoga-nidrā con Laia

El yoga-nidrā es una técnica de relajación profunda guiada a través de la voz y la música. Tumbados y con los ojos cerrados, nos dejamos guiar a través de una serie de ejercicios muy sencillos de respiración, visualización y relajación. Gradualmente vamos entrando en un estado meditativo, entre el sueño y la vigilia, donde se disuelven de forma natural todas las tensiones y bloqueos que hemos acumulado a nivel físico, energético y emocional.
Laia Villegas es profesora de filosofía india e instructora de yoganidra y meditación. Autora del Diccionario del yoga (Herder Editorial, 2018).


Patricio Sandoval es músico, artesano y hombre medicina dedicado al arte ceremonial de las Medicinas ancestrales, que aprendió de las tribus del Ecuador, Colombia y la tradición nativa de Norte América a través del Camino Rojo. Comparte con su música, canto y oración el legado de una sabiduría milenaria que generosamente nos ayuda a sanar, a crecer y evolucionar expandiendo nuestra conciencia para aportar Orden, Belleza y Armonía a nuestra vida.


(Sesión incluida en la cuotas y bonos con la posibilidad de hacer una aportación voluntaria)

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Yogaia students
21 - 06 - 2019
HATHA RAJA Y YOGA NIDRA con música en directo: guiada por Roger Escolà, la Laia Villegas y la música de Patricio
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