INICIACIÓN AL YOGA con Mariona

Martes 8 y 15 de octubre de 18:00h a 20:30h

Dos tardes para recibir una introducción al yoga de la mano de Mariona.

Para todas aquellas personas que estais empezando haremos un pequeño curso de introducción:

  • • La magia de la respiración completa y como ella hace de hilo que guía toda la práctica: camino del silencio interior.

  • • Los fundamentos de las posturas madre: aquellas que preparan para una práctica consciente y segura.

  • • El enlace orgánico y armonioso entre las posturas para moverte con la respiración. Los fundamentos de la colocación del cuerpo en una práctica dinámica.

  • • Pinceladas de cómo la tradición del yoga nos puede ayudar en el conocimiento de nosotros mismos para avanzar en el camino de ser libres y vivir con plenitud.

Este curso que se enmarca en la práctica del Hatha Raja Yoga, te permitirá darte cuenta de donde estás y te dará herramientas para desarrollar tu camino ya sea en el marco del Hatha Raja o te ayudará a encontrar otras formas de practicar que se ajusten más a tus necesidades como el Yin Yoga o el yoga Reconstituyente.

Te animamos mucho a participar y poner unas buenas bases para una práctica segura y consciente.

Mariona es practicante de yoga desde hace más de 15 años a la vez que profesora y formadora de profesores. Actualmente conduece la Formación de Profesores de Yogaia junto a Roger Escolà. El verano de 2014, Sri Andrei Ram Om la reconoció en el linaje y le dio el nombre espiritual de Daya Ma Om.

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Yogaia students
08 - 10 - 2019 / 15 - 10 - 2019
INICIACIÓN AL YOGA con Mariona
40,00
36,00