INMERSIÓN EN LOS YOGA SUTRA DE PATAÑJALI con Laia Villegas

Fechas: domingos 12 enero, 9 febrero, 8 marzo, 10 mayo
Horario: 9-14h

Programa:
9:00-10:45h Estudio de los sutras (svadhyaya)
11:00-12:45h Práctica de Hatha Raja Yoga (Maha Sadhana) con Mariona · Daya Ma Om
12:45-13:30h Yoga Nidra y Meditación guiado por Laia
13:30-14h Satsang sobre los sutra

[posibilidad de asistir a sesiones sueltas y sólo a la sesión primera de estudio de 9:00 a 10:45 - consultad opciones de pago en la web]


Los Yogasutras de Patañjali (s.II dC) son la obra clásica de referencia del Yoga tradicional (raja-yoga). El objetivo de este curso es tender un puente sólido entre la tradición y la práctica actual del Yoga. Estudiar hoy día los Yogasutras nos aporta muchas claves para comprender la naturaleza de la mente y apaciguarla, mediante una disciplina ética y meditativa. Patañjali nos enseña que tenemos en nosotros mismos todos los recursos para desplegar y consolidar gradualmente la expansión de nuestra conciencia más allá de las limitaciones de la mente egoica.

Cada sesión propone el estudio teórico-práctico (svadhyaya) de una selección de aforismos. A través de una metodología dinámica y participativa, se expondrán los contenidos de los sutras en cuatro bloques temáticos, que corresponden a las cuatro sesiones: 1) cosmología y metafísica, 2) mente y estados de conciencia, 3) práctica yóguica (yama, niyama, asana, pranayama) y 4) práctica meditativa profunda (pratyahara y samyama). La sesión de estudio irá seguida de una práctica completa (Maha Sadhana) de Hatha Raja Yoga (con kriya, asana, pranayama, yoganidra y meditación), orientada a explorar e integrar de forma vivencial los contenidos estudiados. Finalmente, abriremos un círculo de palabra (Satsang) para compartir y conducir el aprendizaje hacia el ámbito de nuestra propia práctica y experiencia personal.


Política de devolución:
Si la persona inscrita no puede hacer el curso y se quiere dar de baja antes de la primera sesión, la escuela 10% del coste de la inscripción a la Inmersión. No se harán devoluciones una vez comenzada la formación exceptuando situaciones específicas que imposibiliten la asistencia regular y que no dependan de la voluntad del practicante, previa autorización de la dirección del curso.

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Yogaia students
12 - 01 - 2020
Inmersión en los Yoga Sutra de Patañjali con Laia Villegas (4 domingos de 9 a 14h incluye práctica y satsang)
120,00
108,00

12 - 01 - 2020
Sesión suelta de Yoga Sutra de 9:00 a 10:45
25,00
22,00

12 - 01 - 2020
Immersió en Ioga Sutra, quatre sessions de 9:00 a 10:45
90,00
80,10

12 - 01 - 2020
Immersió completa per alumnes de la Formació de Ioga Nidra i la Formació de professors
84,00
84,00