DHARMA YOGA con Yiannis Andritsos

Sábado 9 de marzo de 10h a 14h

Yiannis Mukta Om, ha estudiado y enseñado Hatha Raja yoga por más de 15 años, habiendo encontrado su gurú Sri Dharma Mittra en 2003. Yiannis està profundamente enfocado en el objetivo de la auto-realización, pasado directamente por su maestro.

En esta sesión de Dharma Yoga, Yiannis compartirá las herramientas fundamentales necesarias para practicar asana, tanto invertidas como extensiones y flexiones con precisión y confianza.

También introducirá una secuencia purificadora de pranayama, ejercicios de respiración que abren el sistema respiratorio y fortalecen los nervios, llevando a un mayor control de los sentidos y a una mente más tranquila y mas clara. Al igual que las posturas, el pranayama también purifica el cuerpo físico y los cuerpos sutiles de impurezas tóxicas.
Concluirá con Yoga Nidra, una profunda relajación curativa puede disipar la tensión y la fatiga en el cuerpo físico; aliviar la depresión, ansiedad, rejuvenecer y revitalizar todos los sistemas físicos y sutiles, reforzando así la capacidad de curación natural del ser humano y rejuveneciéndolo tanto a nivel físico com energético, emocional, mental y espiritual.

La práctica de Yiannis es apropiada para todos los niveles de practicantes, ya que siempre ofrece varias opciones y variaciones para cada postura.

Yiannis guiarà también la Maha Sadhana del domingo 20 de enero (sesión incluida en las cuotas y los abonos de los alumnos)

PRECIO:
Early bird hasta el 9 de febrero: 35€ - alumnos inscritos en Yogaia 10% de descuento
Después del 9 de febrero: 45€ - alumnos inscritos en Yogaia 10% de descuento
Maha Sadhana para las personas que no son alumnas de Yogaia: 18€

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Alumnos Yogaia
(No incluye Abonos)
09 - 03 - 2019
Dharma Yoga con Yiannis Andritsos
35,00
31,50