Formació en Ioga

Formació en Ioga i per l'Ensenyança del Ioga

Formació en Ioga


YOGAIA PROPOSA UNA FORMACIÓ PER AVANÇAR EN EL PROCÉS D'AUTOREALITZACIÓ A TRAVÉS DE LA PRÀCTICA I LA VIDA EN EL IOGA

YOGAIA PROPOSA UNA FORMACIÓ PER AVANÇAR EN EL PROCÉS D'AUTOREALITZACIÓ A TRAVÉS DE LA PRÀCTICA I LA VIDA EN EL IOGA

El ioga és un camí d'aprenentatge on el subjecte-objecte d'estudi és un mateix. La formació ens convidarà a descobrir les eines que el ioga proposa per reconèixer la nostra essència que roman amagada sota els hàbits, els pensaments, les emocions i, sobretot, sota la il·lusió que ja ens coneixem.

La recerca d’aquesta essència constitueix el punt de partida per dibuixar el camí d’auto-realització: un camí en el silenci que genera un coneixement genuí i mena vers la plenitud, un camí que permet reconèixer el propi ego creador de separació i avançar en la relació d'unió amb un mateix, els altres éssers, el sistema Gaia que ens acull i fins i tot amb les lleis que tot ho regeixen.

El ioga és una ciència mil·lenària practicada per innombrables savis al llarg dels temps. Ells ens han transmès la vivència dels vuit membres, que com peces indissociables d'un mateix joc, arriba fins a nosaltres, per tal que la practiquem adaptada a la vida contemporània a la vegada que fortament arrelada en la tradició.

Yogaia es manté en el llinatge de Sri Dharma Mittra i Andrei Ram Om qui ens l’ha entregat amb la responsabilitat de mantenir-lo viu a través de la pràctica constant.

La formació està dirigida als practicants de ioga que senten l'interès per aprofundir en el coneixement i també als practicants amb experiència que volen aprendre a ensenyar. És per això que s'estructurarà a partir de mòduls troncals generals i mòduls d'específics sobre la didàctica del ioga.


Objectius del curs


  • Arrelament en la pràctica per entendre quin és el propòsit del ioga.
  • Desenvolupament d’una base filosòfica i filològica que ens ajudi a apropar-nos als textos clàssics de ioga per avançar en la seva lectura i estudi.
  • Aprenentatge gradual i experimental dels diferents camins del ioga i de les diferents tècniques que s'hi recullen.
  • Descobriment a partir del propi cos i amb l'ajuda dels professors, dels fonaments del gran ventall de postures físiques i tècniques de respiració, i les seves variacions: com executar-les i els seus beneficis a tots nivells.
  • Estudi de les eines per entendre, des del ioga tradicional, la diversitat de formes i estils que pren la pràctica actualment.
  • Elements d’equilibri i salut segons l'Ayurveda.
  • Estudi dels fonaments de nutrició i alimentació (mitāhāra) proposats pel Ioga i l’Ayurveda.
  • Estudi de l'anatomia.

Objectius específics per l'ensenyança del ioga:

  • Dinàmica tradicional d'una classe de Hatha Raja Ioga.
  • Procés de transformació de la pràctica personal en ensenyança: des de la relació amb un mateix cap a la relació amb els alumnes.
  • Elements de didàctica per gestionar nivells diferents de pràctica en una mateixa sessió.
  • Integració de les diferents tècniques per construir sessions completes i orgàniques: asana, pranayama, visualitzacions, meditació, cant de mantres, etc.
  • Construcció de seqüències de postures completes.
  • Estudi del vinyasa com a element essencial d'integració entre l'anatomia física (annamayakosha) i l'anatomia energètica (pranamayakosha).
  • Aprofundiment en les tècniques de pranayama.
  • Protocols d'actuació en cas d'incidències sanitàries en el decurs d'una sessió de ioga.
  • Eines de gestió en el marc de les diferents formes empresarials que permetin optimitzar el treball i ajudin a trobar les modalitats que s'adiguin més a la manera de fer de cadascú i a la vida en el ioga.


Les matèries d'aquest curs, realitzat complet -Formació en ioga i per a l'Ensenyament del ioga- formen part del programa que et permetrà accedir a les convocatòries de l' Acredita't de la Generalitat de Catalunya, de manera que les seves hores computen per l'obtenció del Certificat de professionalitat com a Instructor de Ioga.


Estructura de la formació


CURS DE FORMACIÓ EN IOGA I PROFESSORAT

El curs de Formació en ioga i professorat es compon de dues parts en un total de 300 hores: un curs de Formació en ioga (240 hores) que es pot cursar de manera separada i un mòdul de didàctica (60 hores) que el complementa (és imprescindible fer el Curs de Formació en Ioga per cursar el mòdul de didàctica).

Curs de Formació en Ioga

El Curs de Formació en Ioga s'adreça a totes aquelles persones que vulguin aprofundir els seus coneixements amb independència del seu nivell de pràctica i de l'interès que tinguin en l'ensenyança del Ioga

  • 9 caps de setmana d'immersió d'octubre de 2017 a juny de 2018
  • dissabtes tot el dia
  • diumenges al matí
  • Retir d'estiu el darrer cap de setmana de juny.

Un total de 240 hores distribuïdes en: 180 hores presencials (inclou retir), un mínim de 45 hores d'estudi i lectures, i un mínim de 15 hores de treball final.


Mòdul de didàctica per l'ensenyança del ioga

El mòdul de didàctica és un complement del Curs de Formació en Ioga que s'adreça a practicants amb experiència que vulguin compartir la seva pràctica des de l'ensenyança o bé aprofundir en les tècniques de didàctica encara que no tinguin un interès pedagògic immediat.

  • 8 diumenges en horari de tarda de novembre de 2017 a juny de 2018 (mateixes dates que el curs general)
  • Un dissabte complet
  • Estudi i pràctica de l'ensenyança
  • Acompanyament d'un tutor assignat a cada alumne durant tot el recorregut d'aprenentatge.
  • Retir d'estiu el darrer cap de setmana de juny (comú al curs de formació).

Un total de 60 hores distribuïdes en: 30 hores presencials, 25 hores de pràctica de l'ensenyança, 5 hores de tutoria.


Temes


  • El concepte de ioga
  • Les sendes del ioga
  • El concepte de Mahāyoga
  • Les sendes avui en dia
  • El recorregut espiritual
  • Mestres, deixebles i llinatges
  • La relació entre el cosmos i l'home - el concepte d''egoïtat'
  • Consciència i Matèria: una dualitat aparent
  • Puruṣa i el concepte del transcendent
  • Prakṛti, guṇas i el concepte d'immanent
  • El que veu i el que és vist: el cor del Rāja-yoga
  • Manas, la ment i els sentits
  • Buddhi: redescobrir la capacitat de relacionar-nos amb allò real
  • Kῡṭashta-citta i Pariṇāma-citta el bressol de la pràctica
  • El camí d'involució de la consciència: un recorregut cap al centre essencial de l'ésser
  • Vṛtti, kleśa i antarāya: els obstacles inherents a la naturalesa humana en el camí cap al silenci
  • Karma i dharma en el camí d'autorealització
  • Pañca-kośa: anatomia energètica
  • Nāḍī, vāyu, cakra, bhanda, mudrā
  • Kriyā-yoga
  • Yamaniyama
  • Āsana
  • Prāṇāyāma
  • Pratyāhāra
  • Dhāraṇā
  • Dhyāna
  • Samādhi
  • Història del text i context
  • El concepte de Dharma i Sva-dharma
  • El ioga integrador de la Gītā
  • Karma-ioga
  • Etimologia i accepcions de la paraula Yoga
  • El ioga vèdic i upanishàdic
  • Ioga tàntric
  • Introducció al Sāṃkhyakārikā
  • Introducció al budisme
  • El ioga contemporani
  • Mitāhāra per un canvi de consciència
  • L'alimentació del cos, la ment i l'esperit
  • Els aliments i les estacions de l'any
  • Proteïnes, algues, germinats, fermentats i súperaliments
  • La relació mitāhāra-sādhana-kriyas (neti, dejú, desdejuni, nauli, etc.)
  • Nocions bàsiques per la pràctica
  • Introducció a l'Ayurveda
  • Determinació del prakṛti de l'individu
  • Els pilars de la vida
  • Introducció a l'anatomia
  • Aparell múscul-esquelètic
  • Propiocepció
  • Valències físiques
  • Tipus de teixits del cos humà
  • Les fàscies
  • Anatomia de la columna
  • Articulació de l'espatlla - la cintura escapular
  • Articulació del genoll
  • Què és āsana. Les postures mare segons Sri Dharma Mittra
  • Sūryanamaskāra, salutació al Sol
  • Introducció a Shiva Namaskāra
  • Estudi de les postures de peu
  • Estudi de les postures que obren els malucs
  • Les extensions
  • Les flexions
  • Vinyasa: reprenent el fil de Shiva Namaskāra
  • Les postures invertides
  • Nocions bàsiques del cant vèdic
  • Notació, traducció i cant de mantras tradicionals
 

Temes exclusius del mòdul de didàctica

  • El punt de partida: estar al servei
  • L'essència del professor
  • Principis generals y pràctica dels ajustos
  • El vinyasa i la construcció d'una sessió d'āsana
  • La pràctica d'āsana adaptada a poblacions especials
  • Āsana i patologies més comunes

Direcció i professorat


Víctor Domènech

Víctor Domènech

Mitāhāra i Kriyas

Roger Escolà

Roger Escolà

Ajurveda

Fàtima Longo

Fátima Longo

Anatomia

Laia Villegas

Laia Villegas

sanscrit

Calendari


21 - 22 de Octubre
18 - 19 de Novembre
16 - 17 de Desembre
20 - 21 Gener
17 - 18 de Febrer
17 -18 de Març
14 - 15 d'Abril
12 - 13 de Maig
9 - 10 de Juny
Cap de setmana de retir 30 de Juny - 1 Juliol

Sessions informatives

Diumenge 14 de maig i dimecres 13 de setembre portes obertes, farem entrevistes personals previament concertades.

Per entrevistes personals: 936243510 · yogaia@yogaiabcn.org

Preus


Curs de Formació en ioga

Pagament complet:

1200€ abans del dia 1 de juny de 2017
1330€ després d'aquesta data


Pagament fraccionat en tres pagaments de 500€
(a la reserva de la plaça, 20 gener i 14 d'abril).

Retir d'estiu: cost de l'ensenyança inclòs al preu del curs (estada a part).


Mòdul de didàctica

Pagament complet:

300€ abans del dia 1 de juny de 2017

360€ després d'aquesta data



Les matèries d'aquest curs, realitzat complet -Formació en ioga i per a l'Ensenyament del ioga- formen part del programa que et permetrà accedir a les convocatòries de l' Acredita't de la Generalitat de Catalunya, de manera que les seves hores computen per l'obtenció del Certificat de professionalitat com a Instructor de Ioga.


Tots els preus inclouen l'IVA


Disposem de dues places amb beca del 50%.

Reservades per a persones amb restriccions econòmiques demostrables

Les dues places amb beca al 50% que hem posat a disposició dels alumnes pel curs 2017-18 ja han estat atorgades.


Política de devolució:

Si la persona inscrita no pot fer el curs i es vol donar de baixa abans de la primera sessió, l'escola retindrà en qualsevol cas el 10% del cost total de la formació. No es faran devolucions una vegada començada la formació exceptuant situacions específiques que impossibilitin l'assistència regular i que no depenguin de la voluntat del practicant, prèvia autorització de la direcció del curs.

Contactar


  • Escola de ioga, Yogaia
  • Telf: 620 70 04 53
  • Telf: 936 24 35 10

Contacta amb Yogaia

Error! A problem has been occurred while submitting your data.